Diabète & prédiabète
Recevoir un diagnostic de prédiabète ou de diabète amène souvent plusieurs questions sur l’alimentation et la gestion de la glycémie au quotidien. La nutrition peut jouer un rôle très important pour stabiliser la glycémie et mieux contrôler le diabète, mais encore faut-il savoir par où commencer.
Entre les conseils contradictoires et les restrictions parfois trop strictes, il est fréquent de se sentir perdu ou dépassé. Pourtant, il est possible d’adopter une alimentation équilibrée, adaptée à votre réalité, sans enlever le plaisir de manger.
À la clinique, nos nutritionnistes vous accompagne pour mieux comprendre l’impact de votre alimentation sur votre glycémie et pour mettre en place des changements concrets, réalistes et durables. Que ce soit pour un prédiabète ou un diabète, l’objectif est de vous aider à retrouver des repères simples et adaptés à votre quotidien.
Nous offrons des consultations en nutrition en présentiel dans nos cliniques de Repentigny, où nous accueillons des clients de Lanaudière et de la Rive-Nord de Montréal, ainsi qu'à Alma, où nous accompagnons des clients du Saguenay–Lac-Saint-Jean. Les consultations sont également offertes en vidéoconférence partout au Québec.
Quand consulter en nutrition?
Une consultation en nutrition peut être pertinente si vous souhaitez mieux comprendre et gérer votre glycémie au quotidien.
Par exemple si :
vous avez reçu un diagnostic de prédiabète ou de diabète
vous avez un diabète de grossesse ou en avez déjà eu et souhaitez mieux prendre en charge votre glycémie
vos résultats sanguins montrent une glycémie à surveiller
vous ne savez plus quoi manger pour stabiliser votre glycémie
vous avez l’impression de devoir restreindre plusieurs aliments
votre énergie ou votre appétit varie beaucoup dans la journée
vous avez de la difficulté à structurer vos repas
vous souhaitez améliorer votre alimentation et vos habitudes de vie
vous voulez prévenir l’évolution du prédiabète
Comment une nutritionniste peut vous aider ?
L’alimentation joue un rôle important dans la gestion du prédiabète et du diabète, mais elle ne se résume pas à éliminer le sucre. En consultation, nous travaillons plutôt à bâtir une alimentation plus équilibrée, rassasiante et adaptée à votre réalité.
Selon vos besoins, la consultation en nutrition peut aider à :
mieux répartir les glucides au cours de la journée
composer des repas plus équilibrés et rassasiants
choisir des aliments qui soutiennent une glycémie plus stable
augmenter l’apport en fibres, en protéines et en aliments peu transformés
réduire les longues périodes sans manger qui peuvent nuire à l’équilibre alimentaire
intégrer des changements réalistes, sans diète stricte
soutenir une perte de poids saine et durable lorsque pertinent
améliorer la relation avec l’alimentation et diminuer la confusion autour de ce qu’il faut manger
Lorsque cela est indiqué, un plan alimentaire personnalisé peut aussi être proposé pour offrir des repères concrets et adaptés à votre horaire, vos préférences et vos objectifs de santé.
Consultation en nutrition
Notre équipe de nutritionnistes accompagne les adultes qui souhaitent mieux gérer leur glycémie, leur prédiabète ou leur diabète grâce à une alimentation adaptée, équilibrée et durable.
Nous accueillons les clients en présentiel dans nos cliniques de Repentigny et d'Alma, ainsi qu'en vidéoconférence partout au Québec.
À Repentigny, nous accompagnons des clients de Lanaudière, de la Rive-Nord de Montréal et des régions avoisinantes. À Alma, nous accueillons des clients du Saguenay–Lac-Saint-Jean et des environs.